睡前饮一小盅酒,容易尽快进入梦乡,但英国研究人员发现喝酒会导致这一晚的睡眠质量“打折扣”。
英国伦敦睡眠中心的研究人员指出,酒精能让人快速入睡,但也剥夺了“最佳睡眠”。如果经常借助酒精之力催眠,长期会导致失眠。酒精还会抑制呼吸,时间长了,不打呼噜的人也会开始打呼噜。中新
中国经济形势开年如何看?三位经济学家谈当前经济热点问题
《非洲时报》:南非华商向贫民捐赠生活物资
阿拉木图餐饮人:从酒店经理到“外卖小哥”的蜕变
受疫情影响中餐馆“鼎泰丰”美国创始店永久停业