平安健康：尽早戒烟，好处多多

吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，购买香烟的时候，每个烟盒上都有“吸烟有害健康”的标识，但是这也挡不住那些香烟对于一些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟。久而久之，身体也变得满目疮痍。今天，就跟着平安健康一起来了解香烟对身体的强大“破坏力”。

吸烟与多种疾病相关

呼吸疾病：有充分证据表明，吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、支气管哮喘、呼吸系统感染、肺结核、间质性肺疾病等呼吸系统疾病。

恶性肿瘤：烟草烟雾中至少含有69种致癌物。吸烟可导致肺癌等多种癌症的发生，包括肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、肾癌、急性白血病、鼻咽癌、结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌。

心脑血管疾病：多项研究显示，吸烟可导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、外周动脉疾病、高血压等心脑血管疾病的发生。且吸烟者的吸烟量越大、年限越长，则发病风险越高。

糖尿病：吸烟不仅可以导致2型糖尿病，还会增加糖尿病大血管和微血管并发症的发生风险。

吸烟除了对自身健康造成伤害以外，抽烟后产生的二手烟雾，也会使周围人的健康处于危险之中，甚至比吸烟者本人危害更大。

二手烟更“毒”

吸烟者释放的二手烟堪比一个“毒气弹”，甚至，很多比吸烟者本人吸入的更毒。研究显示，在同等剂量条件下，相比于主流烟（通过香烟吸入），侧流烟雾可能更毒，其致癌性甚至高于主流烟。

不仅如此，侧流烟颗粒更小，更容易进入深处的肺部，直接对肺展开攻击。甚至，如果家里有人长期抽烟，接触二手烟的宠物都有可能患上肺癌。

可以说，我们每吸入一口二手烟，都是一次对身体的全面攻击。

越早戒烟，越早受益

想要避免吸烟对人体的伤害，最好的办法就是戒烟。

远离香烟，肺癌将会是罕见病

在吸烟引发的各种疾病中，吸烟与肺癌的关系最为密切，是引起肺癌的主要原因。据统计，85%～90%的肺癌与主动或被动吸烟相关，也就是说，如果没有烟草，肺癌将会是一种罕见病。

吸烟不仅危害个人身体健康，周围的人吸食二手烟危害更大。戒烟，不仅是对自己负责，也是对他人负责。平安健康希望大家早日远离吸烟，拥有健康身体。