这个五一一起去淄博吃烧烤吗？以防万一，备好整肠丸，谨防腹泻

最近不少人不惜搭乘“飞的”穿越大半个中国来淄博撸串，“别问车票多少钱，就问青春有几何”也成了当代大学生奔赴淄博“烤场”响亮的口号。“淄博烧烤”微信指数连续10天超过100万量级。

“淄博烧烤”作为典型的有烟火气的场景，正是体验经济时代休闲度假旅游的“人间正道”。淄博人也不失“好客山东”本色，纷纷表示把烧烤留给外地人，并欣慰感叹：“上一次淄博这么热闹，还是在齐国的时候”。不过烧烤好吃是好吃，但是也要悠着点，毕竟每个人的肠胃抵抗力可都不一样，因此，如何健康地吃烧烤就很重要了。

吃烧烤的同时，多吃新鲜的蔬菜与水果。蔬菜水果中的抗氧化物质、植物化学物等可抑制有毒有害物质的致癌、致畸作用，对于降低其危害有积极的作用。例如猕猴桃、西红柿、橙子、胡萝卜、甘蓝、西兰花、菠菜等，既可以丰富餐桌、平衡膳食，还可以保护自己、降低危害。

另外，还可以搭配膳食纤维含量丰富的食物一起吃，如玉米、燕麦等粗粮、蔬菜、水果、菌藻。膳食纤维可吸附有毒有害物质，并将其带入粪便排出，防止有害物质被吸收进入血液。适量食用烧烤可以，不要过于贪嘴哦！且不要与冷饮、冰啤酒一起食用，增加患病风险！

除此之外，如果这个五一有打算去淄博吃烧腊的人们，可以带上和胃整肠丸，以防万一。和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

不管是水土不服肚痛腹泻、还是因为吃太多消化不良亦或是冷热交替拉肚子，都可以温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用。

短短一个多月里蹿红网络，浙江宣传将之总结为“淄博烧烤走出了差异化的路线——“小串+小饼+小葱”的灵魂吃法，加上在外部形象上“一桌一炉一卷饼”的独特仪式感，让淄博烧烤给人一种强烈的视觉冲击。希望各位去到淄博的游客们，都能玩得开心，吃得尽兴，肠胃依旧杠杠滴。