炎炎夏日酷暑难耐，消化不良该怎么缓解？可以试试和胃整肠丸！

消化不良是我们日常生活中常见的疾病，也是很多人都会经历的事情。正因为如此，很多人常常都是硬撑着让其自行恢复，但是大家要知道，这样子的做法会对身体健康造成损害。因此当夏季出现消化不良的症状时，一些食物有助于缓解消化不良所带来的不适，下面，推荐3款有利于改善消化不良的食物。

1、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可尝试喝酸奶。

2、苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

3、西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

当然，除此之外，家里的药箱备好肠胃药是不可或缺的，毕竟一到夏天，除了消化不良等问题，还有很多肠胃问题都会频繁出现，因此要提前做好应急处理方案，可以试试和胃整肠丸。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

夏季是胃部问题频率高发的季节，在大家享受夏天啤酒烧烤的同时，也需要多加注意照顾好自己的胃。胃是我们人体的消化器官，一旦胃出现了问题，就会“牵一发而动全身”，身体的其他部位可能也会出现不同程度的损害，所以需要平时多加注意。