男人的节日-男人的这些“补菜”，韭菜只能排名末尾

作为男人最为骄傲的事情就是能够在70岁了还能“金枪不倒”，并且最畏惧的事情却是40岁就“雄风不再”，今天小编为大家推举几款男人的菜，能够试探一下，享口福的同时还能够壮阳补肾，雄赳赳雄赳赳。

一 牛鞭

牛鞭是补肾圣品，含有高浓度的雄性激素，关于肾阳虚者（腰膝背痛、阳痿、遗精）等，有很好的补肾成效。

二 菠菜

菠菜 菜中极品，物美价廉，含有丰富的镁，能够增进肌肉再次生长，提升男性房事质量和能力。

三 牛骨髓

牛骨髓 【功用主治-牛髓的功能】润肺、补肾、壮阳、填髓。富含有高卵白，补肾益髓。

四 生蚝

生蚝，每100g的牡蛎，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个便能够满足身材对锌的需求，富含硒、锌，关于医治少精症，有实际成效，欧美人崇尚的“催情美食”。

五 韭菜

韭菜 补肾益阳，中医以为韭菜“益阳”，但这其实不是“壮阳”的意思。而有人说韭菜含有微量元素锌，对生长发育和生殖功能等均有重要用处。韭菜炒蛋，生活中的家常菜。韭菜医书上称为“壮阳草”，现代人称为“蔬菜伟哥”。

关于一个男人来讲没有比床上的问题更大的了，尽管目前处理男人问题的办法有许多，然而大部分都不靠谱。饮食和生活习惯的转变能够起到帮助用处。

中医推举补肾能够通过养生酒来完成。其中玄沁男人酒成效就很不错，并且是纯中药炮制的药酒，最主要的是玄沁男人酒不只合适男性饮用，作为调理养生补肾、提升精力成效很好，女性也能够恰当饮用调理免疫力、延缓衰老、提升性格味，还对痛经有较好的减缓用处。

玄沁男人酒原料采取国家一级纯粮基酒而添加白蜜酒、枸杞、肉苁蓉、淫羊藿、蛤蚧、蜂蜜、人参、红景天、用黑多刺蚁、藏红花、乌龟、鹿茸为主要原料，按民间秘方，参加野生辅料经泡制，时长达90个工作日，提纯精制。