做个健康年度计划吧

2013年的农历新年就要到了，很多人都喜欢在这时做总结、安排新计划，那么有否给自己做个健康总结与健康计划呢？可能大多数人会回答：没有。其实，给自己做个健康总结与计划才是最重要的，只有健康才是生命的中心。为此，我们做了个“调查派”，对几十名办公一族进行了健康调查，范围涉及饮食、生活习惯、工作习惯、运动、心理、健康投入等。同时，请来了部分读者，请他们给自己的2012年做了个健康总结。通过个例与调查，发现很多人在2012年其实是忽视健康的。那么从2013年开始，给自己设置个健康计划吧，来健康我们的2013年。