六一儿童节快到了，儿童肠胃健康不可忽视，担心腹泻要备好整肠丸

很快就到6月1日，属于儿童们的节日就要到了。在这个即将到来的快乐日子，准备一份小礼品，带孩子出去游玩，让孩子吃一顿大餐，自然是必不可少的。玩归玩，但一定不能放松警惕。

比如一些游玩的地方人多拥挤，孩子容易磕磕碰碰、跌倒；比如吃的东西太杂，容易导致消化不良，甚至是肚子疼、腹泻。因此，对于孩子的安全及身体健康，尤其是肠胃健康的问题，要高度重视。

1、足量饮水

夏天天气炎热，儿童好动，极易出汗，此时应保证儿童足量饮水。推荐饮水量为1000~1500毫升每日，盛夏季节家长可根据儿童活动量适当增加。喝水需少量、多次，一次性大量饮水会加重肠胃负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会妨碍对食物的消化。提醒孩子定时饮用，不要等宝宝感到口渴时才让其喝水。此外，幼儿还应多饮用白开水。

2、保证食物新鲜清洁

预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。

3、注意个人卫生、勤洗手

流行病学调查结果显示：小儿照看人卫生差，饭前不用肥皂洗手是夏季儿童患感染性腹泻的首要原因。因此，儿童看护者应注意个人卫生，看护人和儿童在餐前便后都应用肥皂充分清洁双手，流水洗碗，成人餐具和儿童餐具分开保管，生熟刀、砧板、盛放容器要分开。

4、备好和胃整肠丸

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用。

儿童是一个特殊的群体，承载着祖国的未来、民族的希望。上至国家、下及家庭，儿童健康问题一直是大家关注的重点。其中，肠道健康是儿童身体健康的重要组成部分。尤其在夏季，儿童腹泻、腹痛等肠道问题频发，解决儿童的肠胃问题，是保证他们健康成长发育的重中之重。