消化不良的苦只有肠胃不好的人知道，和胃整肠丸真的要常备！

有些人胃口好，吃嘛嘛香，有些人明明才吃一点点，胃就胀得不行。对于一名合格的干饭人来说，胃不适真的毁了他们好多温柔。胃胀是常见的肠胃道不舒服症状，指进食后胃部或上腹部出现饱胀感、压迫感或伴有食欲不振、打嗝、胸闷等。

出现胃胀气并不是大问题，只要在饮食方面多注意，并且养成良好的生活习惯就可大大减少胃胀气的出现。胃胀气患者一日三餐要合理搭配，饥饱均匀，一般进食八分饱就可以了，不要过度进食，以适应肠胃的消化能力，以免造成消化不良、胀气现象。

胃胀气的时候可以喝一些温水热水，这样会有助于帮助胃部气体的排解，减轻胃胀不适。此外，建议吃一些容易消化、清淡的食物，例如粥汤类，山楂、酵母之类等助消化的食物。避免吃些容易产生胀气的食物，如豆类，水果如苹果、桃子，蔬菜类如洋葱、甘蓝菜、地瓜、马铃薯，谷类等食物。

出现消化不良这种情况的时候，大家不要硬扛，一定要多加注意一些缓解的方法，同时家里也可以买上一两瓶和胃整肠丸备着，因为和胃整肠丸不单单能够对消化不良有很好的缓解作用，并且对于胃痛、肚痛、腹泻、呕吐、水土不服等都有很好的疗效，因此，也成为众多家庭药箱里必备的肠胃药。

和胃整肠丸在成分上选用了颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑等中药成分，因此具有温中和胃，理气止痛的功效。并且和胃整肠丸是一款拥有70多年历史的大牌肠胃药，在品牌力和产品力上，都具有一定的影响力。

消化不良是胃动力障碍引起的一系列不适症状，生活中被消化不良困扰的人并不少见，甚至很多人因为消化不良而食欲下降，导致营养不足，营养不足。所以必要时，也可以通过相关药物来进行缓解。