面对夏天常见的胃痛肚痛，人们该如何应对？备好和胃整肠丸！

夏季肠胃疾病患者中，1/3是胀气，1/3是腹泻，剩下的1/3则主要表现为肠胃疼痛。夏季是很多老胃病复发的季节。因为夏季气温高，人出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能会减弱。

再加上天气炎热，大家喜欢待在空调房里，吃西瓜冷饮解暑。寒冷的食物吃得多了，也会损伤脾胃，原先脾胃虚寒的人，甚至会出现胃痛、腹泻等症状。

传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。艾灸可以温通经脉、驱散寒邪，艾火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。

艾灸足三里，中脘穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动，艾灸具有双向调整的作用。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，以胃脘疼痛为主者，都可用艾灸。

或者可以试试服用和胃整肠丸，和胃整肠丸就是属于一款家庭必备的肠胃好药，具有温中和胃，理气止痛的功效。其中成分之一的颠茄提取物能够解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌，缓解胃痛。而另外一大成分木榴油则可以抗菌消炎、抑制肠道分泌液及异常运动以及实现局部镇痛，具有止痛止泻功能。

如果发生胃痛，成人可以温水服用4-6粒和胃整肠丸，小孩则减半。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。哺乳期妇女、孕妇、前列腺肥大、青光眼患者禁用。服药期间更需要饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。

胃三分靠治，七分靠调养，日常生活中我们应该多注意对胃的调养，保持规律饮食，清淡饮食，卫生饮食，少熬夜等健康的生活习惯，远离胃痛、胃病。