肠胃不舒服常常肚痛胃痛？建议家里常备和胃整肠丸，药效好！

生活中有不少人肠胃没有正确保养，某些肠胃疾病的出现会让身体感觉到不舒服，多在肠胃病变后食欲不振、腹部胀气、局部有疼痛感，没有通过好的方式来保养身体，提高肠胃功能，可能还会带来其他方面的影响。那么，肠胃不舒服的原因是什么呢？

部分人肠胃总是不舒服，和平时不良生活习惯有关，特别是饮食方法不正确，大量吃辛辣食物、生冷食物，或者在饮食过程中没有遵循正确的原则，有时暴饮暴食，有时三餐没有规律获取营养，都可能会影响着身体健康，进而损伤肠胃。

而在消化系统病变之后，局部会产生不适感，当然，有部分人肠胃不舒服和平时运动量少，体质下降，被细菌或者寄生虫入侵有关，需要找出病因并采取合理的改善措施。那么日常要提高肠道功能，需要注意什么？

一：注意生活细节

胃病的产生，除了生活不规律、暴饮暴食之外，还跟许多生活细节有关。我们都知道胃炎、胃溃疡的发生，捣乱的是幽门螺旋杆菌。这种细菌是可以感染的，所以在生活里，我们需要关照这些容易被传染的细节。

二：戒暴饮暴食、戒夜宵

暴饮暴食，是伤胃的一把利剑。毫无规律地往胃里塞进它根本无法承受、无法消化的食物，只会给你的身体带来麻烦。别以为心情不好，大吃一顿就能发泄情绪，满足自己。

三：调整生活作息

有规律的生活作息，是养胃的关键和基础。一日三餐定时定量，你的胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物，它工作起来也会规律。

四：定期做幽门螺旋杆菌检查

生活方式是保护肠胃的重要部分，同时定期对胃部进行检查，检查幽门螺旋杆菌的情况，通过科学的方法检查胃部健康，预防胃部疾病发生及蔓延，听取专家意见，调整健康饮食。

除此之外，不管是在家里还是在随身的包包里、车里、办公室的抽屉里，最好都备上一瓶和胃整肠丸。现在天气越来越热，人们开始越来越贪恋空调房里的温度以及各种冰饮，这往往会导致阳气受损，各种痛症寒症就会找上门，因此，有一款好的肠胃药防身真的非常有必要。

和胃整肠丸温中和胃，理气止痛，不仅仅能有效快速缓解肚痛、腹泻，还对胃痛、胃胀、呕吐、消化不良、水土不服等病症有很好的疗效，属于一款多功能的肠胃药，居家旅行都可以备上。同时它的成分中含有木榴油和颠茄提取物，具有调整肠道液体分泌的作用，可以抑制肠液的过量分泌，促进肠液的吸收，减少肠内的水分量，从而在不停止肠胃运动的前提下调整肠内的水分平衡，起到止痛止泻的药效。

夏天天气炎热，不仅使人的身体承受着严重的负担，还更适合细菌的繁衍生殖，老人、小孩、体质虚弱者都会因为饮食不当而引发不同的肠胃疾病。所以在夏天，我们更应该注重肠胃健康。