文艺男神吉伦哈尔为《铁拳》转型野兽派硬汉

8月16讯：文艺男神吉伦哈尔为《铁拳》转型野兽派硬汉

由杰克·吉伦哈尔和瑞秋·麦克亚当斯携手奥斯卡影帝福里斯特·惠特克主演的电影《铁拳》将于9月2日在边疆上映。

影片在美国备受好评，其中杰克吉伦哈尔的好演技更是受影评人推重，被被誉为最近几年最成功的银幕转型之一。而这背后，是吉伦哈尔比小李子还要拼命堪比奥运备战的尽力。6个月，每周七天去健身房打卡，1000个仰卧起坐，杰克·吉伦哈尔为《铁拳》中成功塑造拳王霍普，进行了“自裁式集训”，成功将羞怯闷骚的文艺男神形象完全转为野兽派硬汉。

在《波斯王子》中，印象中的杰克·吉伦哈尔以小鹿普通的眼睛和文艺闷骚的气质取胜，但是在《铁拳》中，他转型成了一位“野兽派硬汉”——肌肉养成轨则完万能够拿来出做全球健身者的“教科书”。

《铁拳》是一部热血动作电影，讲述的是一位杰克·吉伦哈尔扮演的往日拳王重返擂台的故事。缘由是一次意外而失去老婆的拳王正处于人生的低谷期，被褫夺了女儿的抚育权。目前，这位曾经的拳击冠军想要再度夺魁，而且学习如何做一位称职的父亲。

《铁拳》的导演安东尼·福奎阿曾执导包含《奥林匹斯的沦陷》、《死活狙击》等电影，他的电影通常充满男性荷尔蒙，也曾让丹泽尔华盛顿成了奥斯卡黑人影帝。导演安东尼·福奎阿在好莱坞也以”虐演员”而著称，他从第一天开始便就请求吉伦哈尔“每天都到健身房去，每天都要培训自己。“安东尼·福奎阿保持让吉伦哈尔像一位真实的拳击手一样培训，”我让他加入真实的拳击赛般对打，而且真的有被击中。我想要看见他为自己所作的尽力，缘由是除过真实的拳击手以外，没有人能了解拳击手所作的尽力与牺牲。”

作为男配角，吉伦哈尔坦诚《铁拳》里一切的拳击场面都是真实的，包含挨打，“10到200千克的重拳打在身体上，会让你感到到刹那间肿胀、出血、倒地，有时你甚至会疑惑自己会不会再也站不起来。为了拍摄影片而接纳一切锤炼，目标不只仅是让我拥有如拳击手一样的身体，而是让你切实体验到在经历某种褫夺后，身体与心灵将会产生如何的转变。”

6个月“自裁式集训”增重20斤打造教科书身体

好莱坞演员世家出身的吉伦哈尔一贯对自己请求严厉，此前为了出演一位略带神奇气质的记者，他曾减重超出40斤到骨瘦如柴。在接演《铁拳》以后，吉伦哈尔将“拳王”这个角色视为个人演员生涯的新挑战。

“之前我对拳击运动的了解少之又少，我花了六个月的时间进行培训，观看了很多拳击现场竞赛，还研究了很多拳击竞赛录相，”

在六个月的时间里，吉伦哈尔几乎每天都去健身方“打卡”，美国职业拳击手Floyd Mayweather, Jr位于亚特兰大的培训馆几乎成了吉伦哈尔的”办公室’。全部培训筹划则更像是“自裁式集训”，每天上下午都要进行培训，内容包含——1000个仰卧起坐、100个引体向上、100个双杠支持、100个深蹲×2组、跳绳、8英里跑步、拳击培训。

最大的挑战更在于拳王霍普是一位“左撇子”拳击手，吉伦哈尔必须习习用左手打拳。最后吉伦哈尔在增重20斤的同时，塑造出了”教科书普通的身体”。吉伦哈尔的“教科书身体”也引发了很多追捧，成功成为“肌肉界新偶像”。一位在法国的38岁厨师，最近就以吉伦哈尔为模范，以他的“自裁式集训”为蓝本，将自己打形成了肌肉猛男。

牺牲太大！吉伦哈尔为拍《铁拳》和模特女友分别

电影杀青时候吉伦哈尔说，“拍完影片我真的练成为一位拳击手。当你下功夫学习拳击，就似乎头脑和身体都不受控制，随时都能出拳一样。”

吉伦哈尔还在打算《铁拳》时与模特女友分别。“我的一切时间都是和导演安东尼·福奎阿、我的锻练和陪打在一起度过的。”导演安东尼·福奎阿也戏称，“我认为他和她女朋友分别，也许是缘由是他成天都呆在健身房吧。”

演员们为了塑造更多角色，常常需求对外表进行刻薄的“摧残”。这几乎成了好莱坞演员的标配。克里斯蒂安·贝尔也是知名的“橡皮人”，曾为拍摄影片,减重达60斤，后又在《美国圈套》中把自己增肥成脑满肠肥的胖子。前前后后体重上下50斤的吉伦哈尔也被誉为“新一代橡皮人”，比贝尔，迈康纳还要拼。

动作口碑大片《铁拳》将于9月2日于全国观众见面。