半夜睡不着，日子很难熬

作为最常见的睡眠障碍，失眠会让患者出现精神疲乏、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短等症状，严重影响工作、学习和生活，抵抗疾病的能力也会减弱。岁末年终，天气寒冷多变，忙于工作和家务的女性、工作越趋繁忙的企业精英以及临考的学生，此时更易因压力而诱发失眠。

失眠在中医属“不寐”范畴。中医认为，肝心脾肺肾五脏的功能失调皆可导致不寐，故失眠有心脾两虚、肝郁化火、心肾不交等多种证型，需以不同的方药辨证治疗。本期“养生谈”将邀请市中西医结合医院主任中医师姚憬，讲解如何分辨失眠证型及相应的中医药调理方法。

本期嘉宾：姚憬，市中西医结合医院中医内科副主任，主任中医师。浙江省中医药大学兼职教授，浙江省中西医结合神经内科专业委员会委员，温州市中医药学会副秘书长、常务理事。

活动时间：1月18日（周五）9：00～11：00。

报名电话：88096730（名额为10人，额满为止）。

活动地址：普瑞米亚红茶馆（温州市汤家桥北路526号，桃源花园公交站头旁）。吴瑜珏