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夸夸群火爆仅仅是因为求赞的刚需吗

时间:2019-03-26 08:01    作者:admin   来源:中国网    

最近,“夸夸群”火了。不管你是失恋了还是感冒了,只要你求夸,就会有群友变着法儿夸你,帮助你减压复原。

夸夸群由西安交大一位学生发起,近日来风靡全国各大高校,一些商家受到启发还推出了5到100元价位不等的夸夸群服务。听起来有些无厘头的夸夸群,为何如此受欢迎呢?

满足人们被夸赞被肯定的需求

通过进群求夸,大学生找到了一种富有创造性的减压方式。

被夸是有治愈作用的,当一个人自我否定时,被夸能修复受挫的自尊心,也能让我们产生“我还不错”的喜悦感。在团体心理辅导中,有个活动叫“优点轰炸”——一个人站在人群中间,接受每个人对他优点的赞美。这个活动能让被夸者感受到自己是好的、可爱的、被接纳的,从而增强自尊提升自信。

夸夸群就是网络版的“优点轰炸”,正如一位参与的大学生说:“如果你的生活遭遇挫折,你可以从恭维中找到一些自信。我认为我们互相称赞真的很好。”在现实生活中,我们很少被夸,但每个人都有想要被夸赞被肯定的需求,现实无法满足的心理需要,人就会到网络世界寻找,夸夸群应运而生。

营造出爱和归属的社交氛围

夸夸群能够火起来,除了满足个体被夸赞的自尊需要,也得益于夸人者和被夸者共同创造的社交氛围。

对被夸的学生来说,经历失败挫折后,还能得到别人的夸奖,便是找到了鼓励和陪伴,从而能够帮助他们恢复元气,重新出发。而夸别人的学生,也是赠人玫瑰手有余香,一来可以脑洞大开展示自己的夸人智慧,二来帮助他人能够获得大脑的快乐奖赏,正所谓助人为乐。

不管是求夸者,还是夸人者,都能在夸夸群里找到自己的存在感,借此得以排解内心深处的孤独。美国存在主义心理学之父罗洛·梅提出:个人主义的盛行,直接导致的存在困境就是人与人之间的疏离,每个人在自己孤独的体验里踽踽前行,容易变得焦虑、空虚和抑郁,而爱和归属是消解疏离与孤独的良药。夸夸群提供了人与人之间非常渴望的温情,虽然只是虚拟的,也营造出了爱和归属的氛围,对孤独处境的人群很有吸引力。

社会支持激发人们的复原力

在夸夸群里,相互夸赞、彼此宽慰的温暖氛围,为每一个孤独的个体,提供了来自人际的社会支持。积极心理学的研究表明,社会支持能激发我们的复原力,复原力是每个人应对挫折创伤仍能良好适应的心理资本,社会支持能够让我们变得更有弹性、更有韧劲,一个人所拥有的社会支持网络越强大,就能够越好地应对来自环境的挑战。

我们都有过这样的经验,压力山大时,跟能支持到我们的朋友聊一聊,就能让人充电回血,重燃斗志,这就是社会支持的力量。所谓社会支持,一般是指个人处于弱势情境时,得到的外在人际支持,这些支持包括物质、情感、能量、信息等社会资源的帮助。夸夸群,提供了这样的社会支持网络,群友们的情感安慰和鼓励,还有多视角的思考方式,以及很多人凝聚在一起的归属感,都是社会支持的力量,让参与者感受到有很多人在支持自己,有助于摆脱弱小感、无助感。

夸夸群带给我们的重要启示

有的学者担心夸夸群里浮夸虚假的氛围,会让学生们丧失正确的自我认识、变相逃避现实,在笔者看来大可不必担忧,逃避者无论有没有夸夸群都会逃避,而对大多数努力奋进却被压力和孤独打败的人们来说,夸夸群提供了一个温情的缓冲作用,激发人们应对困境的复原力。

夸夸群的盛行,恰恰反映了现代人孤独无助的存在困境,面对困境,我们自然会去寻求夸奖、爱、归属和社会支持。只是面对心理困境,我们不仅要在虚拟世界里找,也要在现实世界中,学习如何建立人与人之间真实温情的联结,构建起自己的社会支持网络,这才是夸夸群给到我们的重要启示。

夸夸群火爆仅仅是因为求赞的刚需吗

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